क्या पिलेट्स कोर बेड में सेमी-हाई फ्रेम जोड़ना आवश्यक है?

हाँ। अर्ध-उच्च फ्रेम पिलेट्स कोर बेड की ऊंचाई बढ़ा सकता है और प्रशिक्षण आंदोलनों की जटिलता और चुनौती को बढ़ाने के लिए उच्च निलंबन बिंदु, समर्थन बिंदु और पकड़ बिंदु प्रदान कर सकता है। उन उपयोगकर्ताओं या पेशेवर प्रशिक्षकों के लिए जिनके पास पहले से ही एक निश्चित खेल आधार है, सेमी-हाई फ्रेम एक्सेसरी प्रशिक्षण कार्यक्रम के दायरे का विस्तार कर सकती है और शरीर के संतुलन और ताकत को चुनौती दे सकती है, लेकिन शुरुआती लोगों के लिए यह आवश्यक नहीं हो सकता है।