हर साल मई का पहला शनिवार वर्ल्ड पिलेट्स डे है . पिलेट्स एक सटीक आकार और रिकवरी व्यायाम है जो जर्मनी के जोसेफ ह्यूबर्टस पिलेट्स द्वारा बनाया गया और प्रचारित किया गया है। स्वास्थ्य .
पिलेट्स की उत्पत्ति
पिलेट्स का जन्म 9 दिसंबर को जर्मनी में हुआ था, 1883. वह बचपन से ही कमजोर और बीमार था, आमवाती बुखार, अस्थमा और हंचबैक से पीड़ित था, और एक नाजुक श्वसन प्रणाली से परेशान था, जो कि इन स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए {}}} के लिए एक लंबे समय के लिए .}}} को अलग करने के लिए निर्धारित किया गया था। शारीरिक चित्र . में एक मॉडल होने के लिए काया काफी मजबूत था, उसके बाद, उन्होंने अभ्यास करना जारी रखा और धीरे -धीरे एक व्यवस्थित खेल चिकित्सा . का गठन किया
ब्रिटेन और युद्ध के वर्षों के लिए आव्रजन
1913 में, पिलेट्स 1914 में यूके .} में चले गए, प्रथम विश्व युद्ध ने युद्ध के दौरान . को तोड़ दिया, उन्होंने 24 से अधिक का नेतृत्व किया, 000 कैदियों को प्रशिक्षण में . ने अपने स्वयं के बारे में बताया, जो कि 1919 के बारे में पता चला था। फिटनेस .
सार्वभौमिक सुधारक का आविष्कार करना
पिलेट्स युद्ध के दौरान घायल सैनिकों के साथ उनके काम से प्रेरित थे, उनके पिता की फिटनेस और खेल में भागीदारी, और युद्ध के बाद के जर्मन बौद्धिक युग . के प्रभाव ने एक उपकरण का आविष्कार किया, जो भौतिक शिथिलता और शारीरिक चोटों और परिस्थितियों के लिए {. के रूप में था, जो कि पिलेट्स के लिए था {{2}
संयुक्त राज्य अमेरिका और व्यायाम उपकरण डिजाइन के लिए आव्रजन
अप्रैल 1926 में, जोसेफ पिलेट्स ने संयुक्त राज्य अमेरिका . के साथ आकर अपने भाई फ्रेड, जो पहले से ही सेंट . लुईस, मिसौरी में रह रहे थे, ने उन्हें मूल उपकरणों में सुधार करने में मदद की, जिसमें फ्रेम, कॉइल स्प्रिंग्स, बेल्ट, आदि के लिए एक सेट किया गया था। "कंट्रोलोलॉजी" {. 1929 के देर से गिरावट में, उन्होंने अमेरिकी नागरिकता के लिए एक याचिका प्रस्तुत की . पिलेट्स को 1930 से 1950 तक की अवधि के लिए विकसित किया गया था, जो 1934 में नर्तकियों की चोटों की मरम्मत के लिए था, उन्होंने एक पुस्तक को जारी रखा, जिसमें एक पुस्तक भी शामिल थी, जो कि एक पुस्तक को जारी रखे हुए है, जो आसन और सांस नियंत्रण को सही करने और सुधारने के लिए उपयोग किया गया था .
पिलेट्स की विरासत
श्री . पिलेट्स की मृत्यु अक्टूबर 1967 में 84. की उम्र में हुई, उनकी पत्नी क्लारा ने स्टूडियो को पढ़ाना और प्रबंधित करना जारी रखा {{३}} पिलेट्स के फिटनेस दर्शन और व्यायाम थेरेपी अभी भी दुनिया भर में फिटनेस उत्साही को प्रभावित करते हैं {{४}}}
पिलेट्स केवल एक खेल से अधिक है, यह एक जीवन शैली और स्वास्थ्य की गहरी समझ है और शरीर . हर साल वर्ल्ड पिलेट्स दिवस पर है, आइए हम इस महान फिटनेस पायनियर को याद करें और अपने दर्शन को श्रद्धांजलि दें .}