निम्नलिखित लोग पिलेट्स के लिए उपयुक्त नहीं हैं: गंभीर हृदय रोगों वाले रोगी, संयुक्त या रीढ़ की हड्डी के रोगों के तीव्र चरण में मरीज, गर्भवती महिलाएं (विशेष रूप से शुरुआती और देर से चरणों में), पोस्टऑपरेटिव रिकवरी अवधि में लोग, गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस वाले रोगी और जो अत्यधिक थक गए हैं .}
लोग जो पिलेट्स के लिए उपयुक्त नहीं हैं, उनमें मुख्य रूप से निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं:
गंभीर हृदय रोगों के साथ patients
जैसे कि कोरोनरी हृदय रोग और अनियंत्रित उच्च रक्तचाप वाले रोगियों, पिलेट्स आंदोलनों से रक्तचाप में उतार -चढ़ाव हो सकता है या दिल पर बोझ बढ़ा सकता है .
Patients एक्यूट जॉइंट या स्पाइनल रोगों के साथ
संयुक्त रोग: संधिशोथ और गंभीर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ मरीज, आंदोलनों में सूजन या दर्द हो सकता है .
स्पाइनल की समस्याएं: तीव्र काठ का डिस्क हर्नियेशन, स्कोलियोसिस, आदि . के साथ मरीज, आंदोलनों से नसों को संपीड़ित कर सकते हैं या चोटों को बढ़ा सकते हैं .
Pegnant महिलाओं (विशेष रूप से गर्भावस्था के शुरुआती और देर से चरणों में)
पेट के संपीड़न आंदोलनों से भ्रूण को प्रभावित किया जा सकता है, और पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है और उच्च जोखिम वाले आंदोलनों से बचना चाहिए .
लोग जो सर्जरी या फ्रैक्चर के बाद ठीक नहीं हुए हैं
घाव से पहले अभ्यास करने से वसूली को प्रभावित किया जा सकता है, और एक डॉक्टर के मूल्यांकन की आवश्यकता है .
गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस के साथ patients
हड्डी की नाजुकता से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है, और उच्च-तीव्रता वाले आंदोलनों से बचना चाहिए .
जो लोग अत्यधिक थके हुए या नींद से वंचित हैं, वे विकृत आंदोलनों या चोटों के कारण प्रवण हो सकते हैं।
सावधानियां:
उपर्युक्त समूह पूरी तरह से contraindicated नहीं हैं, और उन्हें एक डॉक्टर के मूल्यांकन और एक पेशेवर कोच . के मार्गदर्शन के तहत अपनी व्यायाम योजनाओं को समायोजित करने की आवश्यकता है
भौतिक स्थिति के अनुकूल होने के लिए वैकल्पिक अभ्यास (जैसे जल प्रशिक्षण, चलना) चुनने की सिफारिश की जाती है .